С ЧЕМ "СЪЕСТЬ" 
ПРОКРАСТИНАЦИЮ?


Пройдите тест и получите 
СТРАТЕГИЮ мотивации УСПЕШНЫХ ЛЮДЕЙ,
и вы больше не станете откладывать СЕБЯ и САМОРЕАЛИЗАЦИЮ на потом
С ЧЕМ "СЪЕСТЬ" 
ПРОКРАСТИНАЦИЮ?
Пройдите тест и получите 
СТРАТЕГИЮ мотивации УСПЕШНЫХ ЛЮДЕЙ,
и вы больше не станете откладывать 
СЕБЯ и САМОРЕАЛИЗАЦИЮ на потом
ПРОКРАСТИНАЦИЯ - привычка откладывать важные лично для
ВАС дела на "потом" 
Вам точно знакома прокрастинация, если вы 👇
РАСТЯГИВАЕТЕ 15-ти МИНУТНОЕ ДЕЛО НА ПОЛДНЯ
Казалось бы – взял и сделал! Но вы находите сотни причин, чтобы даже не приступить. И постоянно откладываете НА ПОТОМ.

ЖИВЕТЕ, КАК БЕЛКА В КОЛЕСЕ
Вам трудно расставить приоритеты, вы беретесь за кучу дел одновременно, не доводя их до конца. В итоге, вы всегда что-то делаете, но ничего хорошего не получаете.
ПОГРЯЗЛИ В БУМАЖКАХ С НАПОМИНАЛКАМИ
Вы регулярно составляете списки дел, но невыполненные дела кочуют из списка в список, так и оставаясь лишь на бумаге.

ЗАВИСАЕТЕ В ТЕЛЕФОНЕ, ОТКЛАДЫВАЯ ДЕЛА
«Сейчас-сейчас, еще минутку…» - и залипаете в чужих постах, рисах, строис на час-два-три… 
Интересно, чего именно вы избегаете, предпочитая провести время в телефоне?
ЗАЛИПАЕТЕ В СЕРИАЛЬЧИКАХ
Сценарий тот же, что и выше: "Еще одну серию и…" Ну вы понимаете 😂


ЕСТЬ 4 СТИЛЯ МОТИВАЦИИ, которые приводят к ПРОКРАСТИНАЦИИ 
Узнаете свой?
НЕГАТИВНЫЙ

Вы пытаетесь мотивировать себя, представляя все те ужасы и неприятности,  которые могут случиться, если вы  не сделаете то, что нужно в данный момент.



- "Муж уйдет от меня, если не уберусь дома"
- "Начальник лишит премии, если я не сделаю отчет"

Ну, у вас, конечно, свои примеры
ДИКТАТОРСКИЙ

Вы пытаетесь мотивировать себя с помощью приказов, отдаваемых внутренним строгим,  голосом. При этом обращаетесь к себе во 2-м лице и используя слова "надо", "должен", "обязан".

- «Ты обязана убраться в квартире, постирать, приготовить!»
- «Ты должен написать отчет!»

 
"ПРЕДСТАВЬ ПРОЦЕСС"
Вы пытаетесь мотивировать себя,  представляя не результат нужного дела, а процесс выполнения дела – всю рутину и обыденность.


- Представьте, как вы убираетесь, стираете, готовите...
- Представьте, как пишите нудный отчет уже 5 часов подряд...

ВСЕОХВАТЫВАЮЩИЙ

Вы пытаетесь мотивировать себя, представляя всю задачу в виде одной большой , бесформенной  массы работы, и, естественно, чувствуйте себя подавленными. 


- Представьте себе захламленную квартиру, в которой не знай, за что браться
- Представьте себе  груду бумаг, цифр, текстов, из которых нужно сделать отчет
Посмотрите, что происходит при таких способах мотивации
(жмите на "+")
1. Организм вырабатывает   👉
2. В результате этого  👉
3. Как следствие  👉
4. Плюс к этому 👉
Пройдите тест и забирайте видеоинструкцию, из которой за 20 минут узнате: 
Почему заставлять себя выполнять дела, которые выполнять НАДО, вредно для здоровья
В чем бессознательные причины привычки откладывать на "потом" и что с этим делать
Как научиться выполнять дела с  удовольствием и радоваться появлению новых задач и дел
Пройдите тест и получите стратегию мотивации успешных людей!